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广德市新型冠状病毒肺炎疫情防控情况通报

作者: 来源: 日期:2020/2/25 9:55:54 人气:305  加入收藏 评论:0  标签:

        截至2月24日24时,全市无新型冠状病毒肺炎疑似和确诊病例。

        温馨提示:合理膳食,适当运动,提高自身抵抗力。

        一、适量多饮水,每天不少于1500ml,少量多次,可选择温开水或淡茶水;

        二、多吃新鲜的蔬菜和水果,果蔬富含维生素C、E,能够抗氧化,调节免疫力;

        三、补充优质蛋白质,包括瘦肉、鱼虾、奶类等,每天一个鸡蛋;

        四、谷薯类食物要保证,每天可摄入200-400g,包括玉米、红薯、马铃薯等;

        五、适量增加优质脂肪摄入,烹调时可选用富含不饱和脂肪酸的植物油;

        六、食欲较差进食不足者,应注意补充B族维生素和维生素C、A、D等微量营养素;

        七、保持适量的个人运动,如八段锦、太极拳、有氧健身操,简单易学,老少皆宜。

                      

广德市新型冠状病毒肺炎疫情

防控工作指挥部办公室

                                2020年2月25日


本文网址:http://www.gdnews.gov.cn/show.asp?ID=74986
 
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