为进一步提高广大女性的健康意识,促进良好生活习惯的养成,改善个人健康状态,5月16日,市科技局联合祠山街道在祠山街道办事处四楼会议室开展“智爱妈妈”女性健康生活方式科普讲座,祠山街道全体女性党员干部参加了此次讲座。
讲座由市疾控中心副主任周爱民主讲,她首先利用健康的重要性、健康和自身日常行为关系这两块敲门砖引出本场讲座的核心内容:当代女性健康生活方式。接着采用诸多理论知识与实例结合,告诉广大女性同胞如何优化自己的生活方式。随后讲解肥胖、高血压、高血糖、高血脂等慢性病对身体的危害,强调清淡饮食对健康的重要性,引导听众养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式。最后还就本次讲座有关内容进行了现场有奖问答环节,参会人员均积极参与其中。结束后,大家纷纷表示,今后将把健康生活理念融入日常工作与生活中,从而带动身边更多的人了解并养成健康生活方式。
此次讲座的顺利开展,让祠山街道女性同胞充分了解该如何养成健康的生活方式,从而更好地推进全民科学素质普及工作。(季辰忆)