据统计，中国有60%(约7亿)人处于亚健康状态，其中有一大半为20-50岁的青壮年。究竟是什么原因导致我国年轻人的身体状况变成这样？
个人愚见：首先就是压力。现代年轻人的压力越来越大，读书、就业、买房、买车等等，无处不在。现代人每天工作学习超过8个小时，更有人需要花10多个小时。在这么长的时间里，人的精神一直处于紧绷高压状态，身体状况自然不容乐观。其次是熬夜。其实熬夜跟压力大也有一定的关系。就拿学生来说，很多高中生每天需要完成的作业在睡觉之前根本无法完成，这必然要占用晚上休息的时间；在高考前期，很多学子辛苦地复习功课，平均一天睡眠时间只有2、3个小时。而上班的人也是一样，因为就业难，工作都非常努力，许多工作时间无法完成的都带回家通宵达旦完成，还有许多人白天一份工，晚上还要兼职赚钱，为的就是存钱买房。睡眠时间过少，身体必然会出现一些问题，如神经衰弱、衰老等。第三是缺乏锻炼。现在很多人喜欢以车代步，休息时间也是窝在家里补眠，或者看电视上网，不愿意外出运动。缺少锻炼的人，反应迟钝，身体素质变差，抵抗力变弱。最后就是饮食不规律。很多上班族早饭基本不吃，午饭随便吃，晚饭很丰富，晚上加班还要吃夜宵，这样的饮食很不健康。早饭不吃会严重伤害胃粘膜，吃夜宵则导致胃部无法正常休息，长此以往，营养失调，微量元素及维生素不足，胃肠道会受损，这也是为什么现在的人大多有胃病的原因所在。另外很多人为了应酬，大鱼大肉，过度抽烟饮酒，使得很多年轻人都存在三高问题。
归根究底，还是现在社会给年轻人的压力太大，如果房价没有那么高，如果就业没有那么难，如果分数没有那么重要，人们的身体状况是不是就能变好起来？发人深思。(七七
