“立夏”来了　“离”夏还远

——气温未入夏适时增减衣

“首夏犹清和，芳草亦未歇”。5月6日3点03分，我们迎来了立夏节气。立夏，是二十四节气中第七个节气。正所谓“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”这个节气，意味着即将告别春天，夏天马上就要开始了。

虽已立夏，但气温依然停留在春季。县气象部门提醒广大市民，现在正是春夏交替之季，注意天气变化，适时添减衣物。

“虽然已经立夏了，但夏天并没有真正意义上的到来。这两天刚好有冷空气过境，过去的几天以阴天为主，周三开始都以晴好天气为主，气温也会逐渐上升，但是早晚温差会比较大。提醒广大市民及时增减衣物预防感冒。”县气象局工作人员罗秀明表示。

此外，中医提醒，立夏后，人们容易感到焦躁不安，因此立夏养生要做到“戒躁戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安靜、心情舒畅，尤其在饮食上也要多多注意。

县人民医院中医儿科主治医师袁小所提醒，“到了夏季湿气比较重，我们要注意祛湿，多吃一点藿香、荷叶，泡水喝。饮食上要注意不要吃得太油腻，也不要太寒凉，太寒凉有害脾胃。要适当运动，但运动量切忌过大，忌出大汗。”

（马文静　李婷婷）